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 カロリーは燃やしたときのエネルギー量を数字に置き換えただけですから。 小さい頃から肥満児で標準体系になったことがないので標準体系目指して頑張ります！ ステッパーを踏む場合、脚の筋肉を使って踏み込むんですか? 最近、激太りしてしまった…orz 正直命に関わるかも………。頑張る。 本気で痩せて、可愛いくなりたい！ ダイエット用品 PR |
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 夏までにお腹の肉をとりたいです。 基礎代謝って上がる方がいいのか下がる方がいいのか分かりません。 甘い物は昼食後に少しだけ楽しみましょうね！ お腹周りにオイルとジェルつけてマッサージとかしてます。 まだまだデブなんで頑張ります。 これではウエットスーツが入らないので、ダイエット始めます。 元の体重に戻せるよう気長に頑張りたいです（＾ー＾） 小さい頃から太っていて，下半身が太いことがずっとコンプレックスです（；＿；） 以前からの暴飲暴食がたたり、半年前位から徐々に体重がウナギ上り・・。 二の腕ダイエット |
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痩せて一度でいいからモテてみたいorz まだまだ目標は遠いのでこちらで頑張ることにしました！ お肌のケア、どうしてますか？？ きちんと痩せる方法で、また本気でダイエットしたいです。 夜は炭水化物抜き、野菜中心、運動は走ってます。 カラコン人気 |
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 きちんと野菜中心の食生活にしかなり不足していた運動を心掛ける事を誓いました。 現在スタート時より－９キロ！ １週間で1.7キロ痩せました!! 佐々木さんは会見で田名部政務官、フードコーディネイターSHIORIさんとトークショー まずは顎の下のたるみと下っ腹、そして太ももかな～～～。 －10キロを目標に頑張ります！ 一番安くて体にいいのは、ウォーキング、ヨガ、筋トレのコンビでした。 カロリーダイエット |
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