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 夏までにお腹の肉をとりたいです。 基礎代謝って上がる方がいいのか下がる方がいいのか分かりません。 甘い物は昼食後に少しだけ楽しみましょうね！ お腹周りにオイルとジェルつけてマッサージとかしてます。 まだまだデブなんで頑張ります。 これではウエットスーツが入らないので、ダイエット始めます。 元の体重に戻せるよう気長に頑張りたいです（＾ー＾） 小さい頃から太っていて，下半身が太いことがずっとコンプレックスです（；＿；） 以前からの暴飲暴食がたたり、半年前位から徐々に体重がウナギ上り・・。 二の腕ダイエット PR |
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