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 今度こそ口だけぢゃなくてやせたーい ミニスカショーパンをもっと綺麗にはく。 私の場合は食事制限+有酸素運動で現在35キロ減に成功しました。 健康的にをモットーに６ｋｇを目標に痩せます。 マインドがダイエットの効果を左右してきますね。 これから本気でダイエットします!! 約10キロ太ってます。 気づいた時に腹筋・背筋したり、散歩したり山登ったりして痩せようと思ってます。 基礎代謝の改善からダイエットに繋げようと思ってます。 ダイエットサプリ PR |
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