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 一緒に頑張ってくれる人、友達になってください♪ 三日坊主な私なので続くか不安ですががんばります。 目標はマイナス6キロ筋肉もつけながら痩せたいです。 自分磨きのために根気よく頑張って行きたいと思います。 脂肪を落としたいのであればやはり有酸素運動です。 身長１６７センチ体重７０キロとかなり太めですが、めざせマイナス１０キロ！ 部分痩せ?????? PR |
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 なんとか１０キロ減らしたい！お金をかけずに＾＾ 今までダイエットに挑戦してきたけど、なかなか続かず・・・ ストレス＆不規則な生活でスーツがきつくなってしまいました(;_;) 201 2011年02月08日 08:19 一番自分が調子良かった4０キロまで減らしたいです。 体重が増えた分、しっかりお腹＆お尻についてた(涙) 毎日３食特に制限してませんが毎日水泳してるので１ヶ月２キロペースで落ちてます。 いつも痩せる痩せるといいながらも、３日坊主…。 最近暴飲暴食が止まりません。 水泳なんてジムが近くにないとなかなかいけませんよね!! カラコン度なし |
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